ゆるやか100%

日々のあれこれをゆるやかに楽しくつづるブログ

2018年08月

天井にくっついている電灯のヒモ、今まで気にしていなかったのですが、ふと「なんか邪魔だな~、取り外していいな!」と感じ、外してみたら、手が当たらなくなって快適になりました😄

個人的は、電灯のヒモは使っていなかったんですよね~。。電源は壁のスイッチでON/OFFしていましたし、単なる「付属品」と化していました。。。

ヒモにホコリがついていたというのもあり、「いちいち拭き取るのめんどくさい!😠いっそのこと外しちゃえば、掃除の手間が省ける!(`・ω・´)」と思ったのも、一因です。

外してみてわかったのですが、けっこう無意識に、違和感を覚えていたみたいです!😓 手がぶつからないように、ヒモの位置を避けていた動きがなくなっただけで、こんなにストレスフリーになるとは……と、驚いていますw

日常の中の小さいストレスって、意外と気づかないところで影響及ぼしているんだなぁ……😓自分に負担をかけていて、申し訳ない…!という気持ちを感じます。。。

モノの位置って、けっこう脳のメモリを(私にとっては)食う要素なのかもしれないです😐 歯ブラシを置く位置を以前変えましたが、新しい位置になじむのに少し時間がかかりました…(;^ω^) パッと手を伸ばしたら、そこにある……というのを、いちいち考えるのに脳のメモリを食う感じです。。。

「避けなければいけない位置」という、電灯のヒモがあった部分がなくなり、そこについてはもう脳のメモリを食うことがないので、スッキリしています。ふと「外そう!」と思いついて外したのですが、もっと早く気づいていればよかったー! という気持ちでいっぱいですw😅

自分で取りはずしたら、ヒモはしまっておけばいいですが、電灯のヒモって「何かに引っかかって切れる」とかが、けっこう破損の原因としては多いものだと思いますw( ̄▽ ̄;)

そんなときは、Amazonで新しく買うのも手です! 最近は蛍光タイプとかありますね。便利になってるな~😄

光るスイッチひも ナチュラル1本入り

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月末になってきたので、定期おトク便のチェックをしています。前から設定していたものは、すでにAmazonの注文履歴に反映されるようになっていたので、こちらに関してはOK。

もう少し、今月は買おうかなと思うものがあり、注文締め切り日の6日までには、買うかどうかを決めないとな~(;^ω^) と、考え中のものがあります。

永谷園 業務用お吸いもの松茸風味 50食入×2袋


注文しようかどうか迷っているのは、こちら。松茸のお吸い物、普段から食べているわけではないので、こんなに買っても使い切れるかな……という感じで、購入を迷っています。

だしの素のような使い道もできるんでしょうけどね~。和風だし、どういうふうに使おうか、今のところレシピ案が出てきませんw

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あとは、以前買ったポテトチップスなんかも検討中です。あるといいんですよね~。定期おトク便だとしあわせバター味がありますが、なんだかコッテリしてそうw 

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ピザポテトなら定期便で買いたいな~と思うんですけどね。。。好みと売っているものがマッチしてないというw😁

まぁ、まだ検討する時間はあるので、いろいろ考えてみましょう~🎵

声優・石塚運昇さん死去 67歳 「ポケモン」オーキド博士役など

著名な方が亡くなるニュースを最近目にします。多いのはガンなんだろうな……と思いますが、これってどうやって予防すればいいんだろう?(;´Д`) と思うところでもあります。

生活習慣病なら、コレステロールを減らすとか、運動を取り入れるとか、喫煙習慣を改めるとかで、ある程度予防ができると思うのですが、上記のニュースで「食道がん」とあり、「食道なんて食べ物通っていくだけのところじゃん!どうやって予防するんだよ!(;´Д`)」と感じました……。。。

そりゃまぁ、成人病予防として効果があることが健康習慣を作るだろうし、食べ物なんかも野菜を中心に、低カロリーのものを積極的に……とすれば、ある程度は、大きい病気の予防にはなるかもしれません。。。

ナチュラルキラー細胞の活性化は笑い!


そういえば、がん細胞をやっつける「ナチュラルキラー細胞」は、笑いで活性化するといわれていますね。

てことは、一番の予防策は「笑い」なのかもしれません…😁 とにかく笑顔になれるものを見たり、聞いたりする!ということでしょうかね。

ちなみに最近ウケたのはこちらです。ピッカリ投法!😄 きっとこれを見ているあいだは、ナチュラルキラー細胞が活性化しているんじゃないでしょうか?😁


食事や運動で健康を維持するのも大事ですが、笑いで細胞を活性化するのも、効果があるかもしれませんね! ネットの動画などなら、お金がかかるわけでもないし!😁

笑うなんてタダですし、いろいろ工夫して笑えていければ、なんだかんだ健康でいられる確率は高そうです。人生自体も、笑う時間が多いほうが幸せですよね😄

気分が上がらないときにムリする必要はないですが、「ナチュラルキラー細胞のパワーチャージのためなら、ちょっと笑ってやるか!」くらいの気持ちなら、あまり無理なく笑顔になれそうです。健康でいたいなら、笑う。😌 当たり前のことですが、大切なポイントですよね😋

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siro


ボケ犬幽霊…と仲間たちさんの画像、ワンちゃんや猫ちゃんが中心で、見るたびに癒されるのですが、最近見ていて「かわいい~( ´∀` )」と思った画像はこちらです!

どこがかわいいのかというと、車……ではありません(笑) トンネルでもないですよ~w

かわいいのは、空中に浮かんでいる幽霊犬が「伏せ」のポーズになっているところです!!( ´∀` )

『いとしのムーコ』ムーコの飼い主さんこと、コマツさんがツイートしている、このポコちゃんのポーズと同じような姿勢です。



画像を見ると、車にぶつかるよ~w という気もしますが、幽霊なので車が通り抜けていきますね、きっとw

手が揃っているところがかわいい……( ´∀` ) あと、ほかの幽霊にはおでこに三角の布がついていることが多いですが、この画像では三角の布がなくて、「頭撫でたいな~」と思いますw

なごむ画像っていいな~😄 まぁたぶん、「どこがなごみポイント!??😅」と感じる方もいらっしゃると思いますが、犬好き&画像加工への愛を、私は感じますꉂ(ᵔᗜᵔ*)

最近はお盆だったので、幽霊犬&猫たちは活発に活動していたんでしょうかね~?😁 お供え物は骨ガムとかがいいのか、それとも猫じゃらしとかのほうが喜ぶのか……想像のしがいがありますw

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👆の動画、ちょっとやってみた……というくらいなのですが、けっこうキツくて大変でしたw キツイということは効いているという証……だといいんですがw

坐骨神経痛と、腰痛を改善したいのですが、トレーニングで改善しようと試みています。続けるようにはなって来れているので、あともうちょっとしっかり筋肉がついていければな~ と感じます。

腹筋や背筋もしているので、少し効果が出てきたかな? という感覚です。長いこと痛かったところなので、正直、すぐには結果出ないだろうな~ と思います😅

腰回りを鍛えて、正しい姿勢を作りたいと考え、やってみたのはこちらの運動です。
kosi


腰が痛む人にとっては、これはかなりキツイです!(笑) 何日かやっていけば、慣れてくるかもしれませんが……。今日は、ちょっとやっただけで汗が流れました。動きは地味ですが、すごくカロリーを消費していそうです。

カロリー消費にそうめん


さて、あとは日記的なものを……( ´∀` )

体を動かす筋トレをするので、しっかり食べないとですが、夏場の食欲のなさを乗り切るために、そうめんの在庫を消費していこうという予定ですw

めんつゆで消費していこうと考え中ですが、味噌汁風にしても違和感なさそうだな~と、冷蔵庫の在庫を見ながら思いました。

あとは、調味料で味のバリエーションを持たせたいですね。キムチの素で辛味をつけると、担々麺風になっておいしそうです。

ソーメンチャンプルーなんかのアレンジもありますが、暑くて炒め物を作る気力がなく……(;´Д`)まぁ、気が向いたらというとこです😋

ちなみに、最近見た動画で和んだのは、こちら( ´∀` )


猫ってこういうところにハマりたがるんですよね~🎵😄 筒の内側がピッタリフィットしてる……かわいい😁

今日は曇りだったので暑さは少しマシでしたね。明日は野球もあるし、体を鍛えつつ(そして効果が出ることを期待しつつ)、楽しいことを見つけながら暑さを乗り切りたいものです🌞

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